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Méthode de musculation | 110 exercices sans matériel [Pdf]

« En créant une méthode comportant des entraînements courts et peu nombreux, Olivier Lafay a réussi à éviter les écueils rencontrés habituellement lorsqu’on cherche à exercer ses muscles »
« Dans cet ouvrage, chaque mot est pesé soigneusement, aucune phrase n’est inutile et incompréhensible. Les exercices d’Olivier Lafay sont basés sur une réflexion et une pratique de longue date et son désir de considérer le corps humain dans sa globalité rejoint complétement notre pratique de thérapeute »

B. Callonnec Guyon (Kinésithérapeute)

Auteur: Olivier Lafay
Type: Pdf
Taille: 33.5Mo
Langue: Français

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écrit par monebookgratuit

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