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Méthode de musculation | 110 exercices sans matériel [Pdf]

« En créant une méthode comportant des entraînements courts et peu nombreux, Olivier Lafay a réussi à éviter les écueils rencontrés habituellement lorsqu’on cherche à exercer ses muscles »« Dans cet ouvrage, chaque mot est pesé soigneusement, aucune phrase n’est inutile et incompréhensible. Les exercices d’Olivier Lafay sont basés sur une réflexion et une pratique de longue date […] More

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Assemblages en bois [Pdf]

Les assemblages à la portée de tous. Débutant ou menuisier confirmé, vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les techniques de réalisation d’assemblages en bois. Abondamment illustré, il vous présente les informations sur la technologie du bois, la conception et la réalisation des assemblages. Plus de 50 assemblages présentés. Des fiches complètes décrivent chaque […] More

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Rien ne t’efface Michel Bussi [Epub]

Rien ne t’efface – Michel BUSSI (2021) Par amour pour un enfant, que seriez-vous prêt à faire ? Maddi, elle, ira jusqu’au bout…Une intrigue magistrale, un twist virtuose pour le nouveau suspense 100% Bussi.2010. Maddi est médecin généraliste à Saint-Jean-de-Luz, une vie comblée avec Esteban, son fils de 10 ans.Ce jour d’été là, elle le […] More

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Grand livre – 1000 activités pour Petites mains [PDF]

Des cartes de voeux au pochoir, des collages, des masques de tous les genres, des décorations pour la maison, des marionnettes, des jouets, des figurines…Des centaines de créations faciles pour petites mains, Des dessins et des photos, des commentaires simples, des patrons et des schémas permettent de guider l’enfant dans ces activités de création amusante. […] More

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Les grands classique de la cuisine d’ici – 300 délices incontournables, traditionnels et contemporains [Pdf]

Passionnée de cuisine depuis ma tendre enfance, c’est avec bonheur que j’ai écrit ce livre pou vous accompagner dans votre cuisine. J’aimerais partager avec vous des recettes, mais aussi des connaissances acquises durant ma formation en cuisine et grâce à mes expériences culinaires, à mes lectures, recherches, enquêtes et voyages. Ce livre complet de recettes […] More

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Le Monde en 2035 vu par la CIA [Pdf]

Préface: L’Histoire bascule parfois de façon imprévisible. Un coup de pistolet tiré sur un archiduc dans une ville balkanique, un avion argenté percutant la façade d’une tour dans un ciel sans nuages, ou bien un jeune marchand de quatre-saisons s’immolant par le feu dans une ville tunisienne, et voilà un monde familier qui plonge dans […] More

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Les secrets du cadrage photo (Paysage, Portrait, Reportage)[pdf]

Complément indispensable aux connaissances techniques et à la maîtrise de son matériel photo, l’art du cadrage est souvent ce qui fait la différence entre une image simplement correcte et un vrai regard de photographe. Denis Dubesset prend ici le lecteur par la main pour lui donner les bases essentielles de cette discipline exigeante et délicate […] More

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